Fritidens betydelse för ungas psykiska hälsa – rättigheter, möjligheter och hinder

Att röra på sig och vara fysiskt aktiv på sin fritid är en viktig friskfaktor för ungas psykiska hälsa. Förutom rörelse är glädje och socialt samspel viktigt för välbefinnande. Att vara del av ett sammanhang är centralt för att må bra och utvecklas. Utrymme för vila och fritid som låter tankarna vandra är ytterligare en viktig friskfaktor.

Publicerad:

2023

Sidor:

ISBN:

978-91-88561-54-1

Ladda ner PDF

Om publikationen

Fritid och fritidsaktiviteter bjuder på en mängd friskfaktorer samtidigt som det finns riskfaktorer som kan påverka den psykiska hälsan negativt i form av ökad stress, prestationskrav, otrygghet och utsatthet. I denna kunskapsöversikt beskrivs bland annat olika sociala, fysiska och digitala former av ungas fritid. Ungas fritid ser olika ut, utifrån grad av struktur liksom beroende på bostadsområde, socioekonomi, ålder, kön och funktionsnedsättning.

Sammantaget belyser rapporten att en meningsfull fritid är av stor vikt för ungas välbefinnande, men att det samtidigt finns utmaningar i förhållande till ungas fritid. Det behöver tas höjd för både i forskning och de beslut som utformar ungas tillgång till fritidsmöjligheter. Politiska beslut inom området bör förankras i en förståelse för att ungas fritid är komplex samt att det är viktigt att värna om ungas engagemang, egenmakt och handlingsutrymme i förhållande till fritidssammanhang och aktiviteter som drivs av unga.

Författare: Anne Gotfredsen och Maria Strömbäck, Umeå universitet.